Почему нас тянет к еде? Часть 2.
Вторая важная причина — это проблема скрытой непереносимой нехватки. (Серотонин и радость тоже тут вплетаются)
Спрятанная непереносимая нехватка- это когда душа человека хочет, но не может получить.
Неудовлетворенная потребность.
Но человек полностью зарыл и отверг в себе эту тему.
А неудовлетворенная потребность никуда не делась. Она сидит не в мыслях и мечтах человека, а прячется телесном подсознании.
Я хочу… или нуждаюсь в…
Я не могу себе это позволить или не могу это получить.
А в чем вы нуждаетесь и эта нехватка вам не переносима?
Каждый человек имеет потребности и желания, которые вместе формируют внутреннее счастье.
Каждый человек стремится к балансу и счастью, хочет удовлетворить эти желания и потребности.
Представьте, что ваше счастье состоит из нескольких обязательных составляющих сфер.
1.Семья
Потребность быть любимым и любить. Желание ощущать и дарить поддержку, любовь и заботу в семье.
2.Окружение.
Потребность, чтобы люди уважали и принимали вас -родные, знакомые, коллеги, друзья.
(Некоторые даже не подозревают о проблеме тут. Сторонятся людей, недолюбливают их. А на самом деле- чудовищно страдают от непринятия людьми, их снисходительного или насмешливого отношения).
3.Духовный рост.
Внутреннее желание развиваться духовно, постигать законы мироздания, становиться мудрее. Стремление Души познать Бога и верить.
4.Здоровье.
Желание быть здоровым и не страдать от болезней. Потребность заботиться о своем теле, питании, внешности.
5.Финансы.
Желание иметь доход, чтобы закрывать свои потребности и реализовывать желания.
6.Творчество.
Желание творить. Создавать. Придумывать новое в привычном. Креативность и искусство.
7.Отдых.
Потребность периодически отдыхать от всего и делать, что нравится именно вам.
(Кому-то отдых — ванная, другому велосипед или книга, кто-то отдыхает в походах).
8.Самореализация.
Желание реализовать потенциал. Выполнить свое предназначение.
Если захотелось разобраться немного в себе -выпишите эти сферы.
Как эти сферы — ваши потребности/желания присутствуют и реализуются в жизни? Поставьте оценку от 1 до 10.
Как это связано с едой?
Еда тут, как подмена. Человек испытывает неосознаваемое страдание и занимается самообманом.
Схема самообмана:
Я не могу получить то, что действительно хочу и в чем нуждаюсь, чтобы быть счастливым.
А еда рядом. Я хочу (желание, потребность) и я ем (исполняю желание). Вот оно происходит маленькое псевдосчастье с серотонином и минутной радостью.
Это важно. Поразмышлять и допустить явный дефицит.
Вы поймете. Есть сферы, которые проседают в вашей жизни. Возможно, за счет перекоса в другие сферы. Важен баланс.
И пока вы не начнете туда вкладывать энергию. Вы будете обманывать себя едой.
